Crosstraining

Wann:
4. Dezember 2019 um 18:30 – 19:30
2019-12-04T18:30:00+01:00
2019-12-04T19:30:00+01:00
Wo:
Stadtweg 6a 85134 Stammham
Kontakt:
Alexandra Horn

Crosstraining (ab 14 Jahren)

Dieser Kurs besteht kurz gesagt aus einem Zirkeltraining. Ein Zirkeltraining, das von Stunde zu Stunde von Woche zu Woche variiert, verschiedene Muskelgruppen anspricht und so zu ultimativer Fitness führt . Sandsacktraining zum Stress- und Aggressionsabbau, Medizinball, Kettlebell, Training mit dem eigenen Körpergewicht sind nur einige Elemente, die einem in diesem Kurs erwarten. Totales Auspowertraining garantiert!!