Kurse
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Jetzt: Dez 11 08:39 pm
15:30
KIDZ 1 Taekwondo
KIDZ 1 Taekwondo
Dez 11 um 15:30 – 16:15
KIDZ 1 (empfohlen für Kinder von 3-5 Jahren) In diesem Kurs lernen die Kinder grundlegende motorische Fähigkeiten, richtiges „Fallen“, Arm-/Beinkoordination, Gleichgewicht und Konzentration. Sie werden langsam und auf spielerische Art ans Kicken und Schlagen herangeführt. Lernen dabei aber auch miteinander …
16:30
KIDZ 2 Taekwondo
KIDZ 2 Taekwondo
Dez 11 um 16:30 – 17:15
KIDZ 2 (empfohlen für Kinder von 6-8 Jahren) Hier wird bereits auf die technische Durchführung der Kick- und Schlagtechniken geachtet. Hyongs werden ins Programm aufgenommen. Auf den fairen Umgang miteinander wird geachtet, Partnerübungen gefördert. Aktuelle Themen, die die Kinder beschäftigen …
17:30
KIDZ 3 Taekwondo
KIDZ 3 Taekwondo
Dez 11 um 17:30 – 18:15
KIDZ 3 (empfohlen für Kinder von 9 – 15 Jahren) Diese wohl größte Gruppe trainiert bereits fast wie die Erwachsenen. Alle im Taekwondo enthaltenen Elemente werden geschult. Hinzu kommen Übungen, die den Körperbau stärken und wesentlich zur richtigen Ausführung der …
18:30
Fitnessboxen
19:30
Jug/Erw Taekwondo
Jug/Erw Taekwondo
Dez 11 um 19:30 – 20:45
Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene (ab 16 bis ins hohe Alter) Im Training werden alle bereits genannten Eigenschaften des Taekwondo vermittelt. Hinzu kommt ein stärkerer Fokus auf Ausdauer und Kraft. Schon nach kurzer Zeit regelmäßigen Trainings kann man eine deutliche …
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17:00
Taekwondo Familientraining (alle)
Taekwondo Familientraining (alle)
Dez 13 um 17:00 – 18:00
Taekwondo ist eine Sportart für die ganze Familie. Jeder kann Taekwondo erlernen und von regelmäßigem Training profitieren. Unabhängig wie alt man ist oder wie fit man sich fühlt, ein Probetraining lohnt sich immer !!
18:45
Kickbox-Aerobic + Body Style
Kickbox-Aerobic + Body Style
Dez 13 um 18:45 – 20:00
Kickbox-Aerobic + Body Style (ab 14 Jahren) In diesem Kurs wird der Fokus auf die Ausdauer gelegt. Kick – und Schlagtechniken aus Taekwondo und Kickboxen werden kombiniert und zu Musik umgesetzt. In der Stunde integrierte Übungen für Bauch-Beine-Po-Arme-Schultern…… runden das …
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16:15
NatureCrossKids
NatureCrossKids
Dez 14 um 16:15 – 18:15
Über Baumstämmen balancieren, an Seilen schwingen, sich durchs Unterholz einen Weg bahnen, die einheimische Tier- und Pflanzenwelt kennen lernen, beim Umgang mit Naturmaterialien Neues entdecken – kurzum den Wald mit all seinen Sinnen genießen. Das ist das Ziel, dass sich …
18:45
Two4You
20:00
Jug/Erw Taekwondo
Jug/Erw Taekwondo
Dez 14 um 20:00 – 21:15
Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene (ab 16 bis ins hohe Alter) Im Training werden alle bereits genannten Eigenschaften des Taekwondo vermittelt. Hinzu kommt ein stärkerer Fokus auf Ausdauer und Kraft. Schon nach kurzer Zeit regelmäßigen Trainings kann man eine deutliche …
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15:30
KIDZ 1 Taekwondo
KIDZ 1 Taekwondo
Dez 15 um 15:30 – 16:15
KIDZ 1 (empfohlen für Kinder von 3-5 Jahren) In diesem Kurs lernen die Kinder grundlegende motorische Fähigkeiten, richtiges „Fallen“, Arm-/Beinkoordination, Gleichgewicht und Konzentration. Sie werden langsam und auf spielerische Art ans Kicken und Schlagen herangeführt. Lernen dabei aber auch miteinander …
16:30
KIDZ 2 Taekwondo
KIDZ 2 Taekwondo
Dez 15 um 16:30 – 17:15
KIDZ 2 (empfohlen für Kinder von 6-8 Jahren) Hier wird bereits auf die technische Durchführung der Kick- und Schlagtechniken geachtet. Hyongs werden ins Programm aufgenommen. Auf den fairen Umgang miteinander wird geachtet, Partnerübungen gefördert. Aktuelle Themen, die die Kinder beschäftigen …
17:30
KIDZ 3 Taekwondo
KIDZ 3 Taekwondo
Dez 15 um 17:30 – 18:15
KIDZ 3 (empfohlen für Kinder von 9 – 15 Jahren) Diese wohl größte Gruppe trainiert bereits fast wie die Erwachsenen. Alle im Taekwondo enthaltenen Elemente werden geschult. Hinzu kommen Übungen, die den Körperbau stärken und wesentlich zur richtigen Ausführung der …
18:30
Kickbox-Aerobic + Body Style
Kickbox-Aerobic + Body Style
Dez 15 um 18:30 – 19:45
Kickbox-Aerobic + Body Style (ab 14 Jahren) In diesem Kurs wird der Fokus auf die Ausdauer gelegt. Kick – und Schlagtechniken aus Taekwondo und Kickboxen werden kombiniert und zu Musik umgesetzt. In der Stunde integrierte Übungen für Bauch-Beine-Po-Arme-Schultern…… runden das Programm …
20:00
Cross AllStyles
Cross AllStyles
Dez 15 um 20:00 – 21:00
Cross AllStyles (ab 14 Jahren) Dieser Kurs besteht kurz gesagt aus einem Zirkeltraining. Ein Zirkeltraining, das von Stunde zu Stunde von Woche zu Woche variiert, verschiedene Muskelgruppen anspricht und so zu ultimativer Fitness führt . Sandsacktraining zum Stress- und Aggressionsabbau, …
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